...

Uygulama İçerikleri

  • Depresif Duygudurum

    Bu modülde depresif duygudurumu tanımaya ve bu duygudurumla başa çıkmaya yönelik etkinlikler yer almaktadır.

  • <
    Kaygı

    Bu modülde önce kaygının ne olduğunu anlamaya sonra bu kaygı ile etkin bir şekilde başa çıkmaya yönelik etkinlikler yer almaktadır.

  • Etkinlikler

    Depresif duygudurum ve kaygı problemlerine yönelik kullanılabilecek bilimsel temelli uygulamalar yer almaktadır.

Sorunuz mu var?

Bizlere sorabileceğiniz soruları genel olarak bir araya getirip sizler için cevapladık

Umarız sizlere yardımcı olabilmişizdir.

HELPY uygulamasını, depresif duygudurum ve/veya kaygı problemlerinize yönelik bir uzman desteği olmaksızın etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış bir kendi kendine yardım uygulaması olarak kullanabilirsiniz.
HELPY uygulaması, özellikle kaygı ve depresif duygudurum problemi yaşayan, herhangi bir psikolojik yardım alan veya almayan her yaştaki bireyler tarafından kullanılabilir. Helpy uygulaması ruh sağlığı alanında çalışan profesyoneller tarafından da kendi yürüttükleri psikolojik yardım süreçlerinin etkililiğini artırmak amacıyla kullanılabilir.
Kendi kendine (self-help) yardım, insanların çeşitli teknikler aracılığı ile etkililiği bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemleri bireysel olarak uygulamalarına ve bu sayede psikolojik problemlerle baş etmelerine yardım eden bilimsel temelli uygulamaların genel adıdır. Kendi kendine yardım müdahaleleri, henüz bir uzman yardımının yerini tutmasa da birçok avantajı barındırdığı için giderek yaygınlaşan bir destek türüdür. Kendi kendine yardım, insanları sorunları ile baş başa bırakmak amacını gütmemekte, aksine onların iyilik hallerini artırmak için etkililiği kanıtlanmış yöntemleri sunmayı amaçlamaktadır.
HELPY uygulaması, bireylerin iyilik hallerini artırmak amacıyla kullanılabilecek kendi-kendine yardım modeli olarak ifade edilen bir müdahale yöntemidir. Tıbbi bir uygulama ya da tedavi modeli değildir. Profesyonel/psikolojik yardım hizmetlerinin bir alternatifi değil daha çok destekleyicisi/tamamlayıcısı rolündedir.
HELPY'i Android ve Iphone işletim sistemine sahip akıllı telefonlarınızda kullanabilirsiniz. Helpy’i sayfa sonunda yer alan linkler aracılığıyla indirebilirsiniz. Uygulamayı tablet cihazlarınızdan da kullanmanız mümkündür.
HELPY tamamen ücretsiz olan bir uygulamadır.

Uygulamayı Hemen Yükle

HELPY uygulamasını telefonunuza/tabletinize yüklemek için aşağıda yer olan bağlantıları kullanabilirsiniz.